Исламские новости
9 Июля 2014
Намаз таравих побеждает болезни!
Как говорят специалисты, совершение на протяжении всего Рамазана намаза таравих оказывает положительное действие на здоровье, улучшая состояние человека при многих болезнях.
Профессор Джамаль Чевик, преподаватель биохимии медицинского факультета Университета Гази (Анкара), говорит, что пост – это поклонение, предназначенное для тела и очищающее его. С его помощью человек уже в этом мире совершенствуется и готовится к будущей жизни.
Пост очищает человека
«Пост очищает наш нафс, который является движущей силой нашего тела. Нафс руководит всем нашим телом. Нафс – это условное название нашей абстрактной сущности, где рождаются все наши эмоции и определяется наша психологическая структура. Нашему нафсу присущи жадность, эгоизм, склонность к расточительству, напрасной трате времени, чрезмерной еде, беспечность, нетерпеливость. Пост же способствует очищению от всего этого, делает нас более мудрыми и открытыми для других, более милосердными», - говорит профессор.
Пост полезен для печени
Пророк Мухаммад (с.а.в.) советовал оттягивать сухур на как можно более поздний срок. По словам профессора, в таком случае хранящийся в печени запас гликогена обращается в глюкозу и поступает в органы нашего тела. «При голодании печень начинает превращать хранящиеся в ней запасы гликогена в глюкозу и отправлять в кровь. Запасов гликогена в печени хватает на обеспечение в течение 12-18 часов организма глюкозой. Если мы встаем на сухур, то срок, который мы голодаем, не превышает 18 часов. И наш Пророк словно бы советовал нам это время, чтобы мы не спали», - отмечает он. Кроме того, если держать пост в соответствии с сунной, не увлекаясь перееданием, то это предотвращает ожирение печени.
Пост полезен для сердца
Профессор говорит, что пост положительно влияет и на сердце. При ожирении жировые клетки начинают проникать внутрь мышечной ткани среднего сердечного слоя, приводя к значительному ослаблению последнего. «Если у человека наблюдается такое, то, соблюдая пост на протяжении месяца Рамазан, эти жиры в сердечных мышцах можно растопить», - говорит профессор.
Во время поста сердце может производить больше энергии и подвергается меньшим нагрузкам. Поэтому, как говорит Джамаль Чевик, людям, у которых наблюдается сердечная аритмия и сердечная недостаточность, пост может принести облегчение. Пост положительно сказывается и на выработку инсулина организмом. Во время поста в крови падает уровень глюкозы, бета-клетки не принимают в достаточной степени глюкозы, поэтому скачки уровня инсулина в крови уменьшаются.
Польза намаза таравих
Совершаемые в Рамазан намазы таравих выступают в качестве своего рода физических упражнений. Когда человек склоняется в руку и сажда, то застаивающаяся в селезенке и печени кровь высвобождается. В кровообращении участвуют большие объемы крови. Когда же человек выпрямляется из руку и сажда, то кровь снова поступает в печень и селезенку. «Эти поклоны и выпрямления способствуют тому, что печень, селезенка и подкожные капиляры впитывают кровь, а потом освобождаются от нее. Так происходит регулирование пульса и кровяного давления», - говорит профессор.
Предотвращение бессонницы
По словам профессора Чевика, для предотвращения бессонницы рекомендуется за два часа до сна заниматься физическими упражнениями: «Во время Рамазана же намаз таравих выступает в качестве такой системы упражнений. Если эту приобретенную во время Рамазана привычку продолжить и после, совершая ночные (иша) намазы, то это будет хорошей профилактической мерой против бессонницы».
Снижение уровня холестерина
Профессор сообщает, что было обнаружено снижение уровня холестерина в крови у постящихся во время Рамазана. Он говорит: «Снижением уровня холестерина обеспокоены уже не отдельные люди, а целое общество. Рамазан для этого – идеальное время. Министерство здравоохранения может объявить Рамазан месяцем снижения уровня холестерина. Если в этот месяц постящиеся будут есть много содержащих растительное волокно продуктов, если будет вестись пропаганда, чтобы на сухур и ифтар ели именно такие продукты, то можно достичь значительных успехов в этом вопросе».
Источник: www.milligazete.com.tr
Перевод Гульсарии Ахметзяновой специально для
