Исламские новости

«В сказку за ресурсом» 3 Мая 2016

«В сказку за ресурсом»










Заканчивается учебный год. Сессия и ГОС экзамены совсем близко, и напряжение уже сейчас охватывает некоторых студентов, особенно первокурсников. «Сдам, не сдам, а вдруг завалюсь». Чтобы снять тревожное состояние и найти дополнительную энергию для подготовки к сессии и выпускным испытаниям, студентки Российского исламского университета окунулись в сказку под руководством кандидата психологических наук Натальи Ахметзяновой.

Скоро сессия, но уже сейчас у некоторых студентов, особенно первокурсников сердце сжимается от страха перед предстоящими испытаниями. Выпускники немного спокойней, но тревога перед государственным экзаменом и защитой дипломных работ у них тоже присутствует. Все - таки,  выпускной экзамен это не обычная сессия, и дипломная работа отличается от курсового проекта. В общем, голова в смятении, нервы в напряжении, память от страха ничего не воспринимает и сон по ночам куда-то испаряется. На помощь нашим студенткам пришла «зажигательная фея», кандидат психологических наук Наталья Викторовна Ахметзянова, которая провела арт-терапевтический тренинг, направленный на поиск внутренних ресурсов. На время тренинга девушки унеслись в свое далекое, прекрасное прошлое. Вспомнили сказки, которые им в детстве читали мамы, мультфильмы, герои которых были их любимцами. Вспомнили «Маугли» и «Волк и семеро козлят», «Русалочку» и «Золушку», героев аниме Наруто и Винкс. Разбившись на две команды, учились работать в коллективе и быть внимательными друг к другу. В процессе тренинга каждая команда придумала себе название, девиз и сочинила сказку. И что самое интересное, экспромтом показали самую запомнившуюся сцену из сказки другой команды. Пришлось немного поднапрячься, чтоб вспомнить сюжет сказки «соседей», выбрать самый яркий эпизод и показать его. Упражнения тренинга помогли девушкам снять первоначальное эмоциональное напряжение, раскрепоститься и лучше узнать друг друга. Открыть в себе те стороны, о которых они раньше не знали. Тренинг дал всем возможность почувствовать радость, прилив энергии и получить заряд хорошего настроения, которое так необходимо в конце учебного года, накануне сессий, защиты курсовых работ и выпускных экзаменов.

Во второй половине тренинга участницы пришли к единому мнению, что для всех важен вопрос эффективного распределения времени, так как это очень влияет на учебу. С помощью Натальи Викторовны, и проведенной ею психологической работы, каждая участница тренинга сумела найти ответ на этот вопрос. Одним из полученных ответов было достижение состояния осознанности. Так как постоянное осознание себя, понимание своей цели помогает преодолевать все трудности на пути к знаниям. Ещё было очень интересным то, что среди полученных ответов прозвучала тема наущения темных сил. То есть необходимость научиться отличать сбивание шайтана на бесполезные занятия, которые отрывают студентов при получении знаний, от собственной лени. Четко расставлять приоритеты и определять действительно нужные дела. Ну и, конечно же, важность обращения за помощью к Всевышнему, чтоб Он помог сконцентрироваться и не отвлекаться во время подготовки к занятиям, экзаменам, при работе над курсовыми и дипломными проектами.

Все участники остались довольны результатами тренинга и расставались с надеждой продолжить встречи и получить ответы профессионального психолога, в лице Натальи Викторовны, и на другие, волнующие девушек, вопросы.

Ирина (Собира)Тарасевич

Исламский портал


Возврат к списку