Данияр-хоккеист: “Руководство клуба меня поддерживают!”

Данияр-хоккеист: “Руководство клуба меня поддерживают!” 2 Апреля 2021

Данияр-хоккеист: “Руководство клуба меня поддерживают!”

По сунне Пророка (мир ему и благословение Аллаха) во время поста, мы должны особое внимание уделять своему здоровью, питанию и спорту. Но как можно совместить спорт и пост? Большое количество мусульман занимаются профессиональным спортом, им просто необходимо следить за режимом дня, сбалансированно питаться и контролировать прием витаминов и различных БАДОВ.

Как же профессиональные спортсмены держат пост в месяц Рамадан и при этом стараются показывать высокие результаты?

Данияр Султанов в свои 20 лет профессиональный хоккеист. Он целеустремленный, ответственный, амбициозный спортсмен. Данияр поделился с нами своим опытом, рассказал, как ему удаётся активно тренироваться и участвовать в соревнованиях во время воздержания от еды и питья в светлое время суток и как восполнять дневную норму необходимых витаминов и минералов.

– Данияр, расскажите, пожалуйста, как давно Вы занимаетесь хоккеем?

– По современным меркам хоккеем я начал заниматься достаточно поздно, лишь по наступлению 10 лет. Записался в команду «Триумф» Авиастроительного района. Мне всегда хотелось стоять на воротах, очень меня привлекала их красивая форма. Я просился во вратари, тем более форму выдавали бесплатно. Спустя 1,5 года на соревнованиях «Золотая шайба» получил звание “Лучший вратарь” и рекомендацию на просмотр в Хоккейный клуб «Ак Барс». Как раз  команду 2001 года делили и мне поступило предложение играть за «Стрелу» под руководством тренера Самсыкина Антона Сергеевича. За команду «Стрела» я играл до перехода в национальную молодежную хоккейную лигу (МХЛ).

– Вы как-то подготавливаетесь к Священному месяцу Рамадан? Физически и духовно?

Как таковой подготовки нет, стараюсь уменьшить количество потребляемой пищи перед Священным месяцем и больше посвящать себя духовному развитию.


eEBZJ4hDCHY.jpeg


– Как ребята и все руководство клуба относится к тому, что Вы практикующий мусульманин и держите пост?

– Первое время для ребят из команды, особенно из Тульской области, где я сейчас играю, это был шок. Они не понимали, как можно ни есть и ни пить, и при этом тренироваться. Позднее они стали спокойнее относиться к этому, даже поддерживать. В руководстве клуба есть несколько человек из Татарстана и Башкирии, поэтому с понимаем относится и тренерский штаб.

– Как проходят Ваши тренировки во время поста? Возможны ли со стороны тренера послабления? Какие?

– Тренировки проходят интенсивно и в первую половину дня. У меня командный вид спорта и выделяться из коллектива не хочу, поэтому стараюсь выполнять полный объём работы.

– Какие сложности в спортивном плане вы бы могли отметить во время соблюдения поста?

– Во время тренировок в месяц Рамадан, бывают сложности с водно-солевым балансом и из-за этого замедляется мышление и реакция. Для вратаря это особенно важно – не пропустить шайбу и быть внимательным, моментально реагируя на ход игры.


Hsbd5RGZE_0.jpeg


– Какие бы Вы дали рекомендации и советы таким же спортсменам-мусульманам в пост?

– Спортсменам хотелось бы сказать, чтобы в Священный месяц больше времени проводили в поклонениях, духовно развивались и чуть-чуть отвлеклись от спорта. Тогда пост пройдёт легче. А так, если есть возможность, то перенести свои тренировки на вечер, после захода солнца, чтобы была возможность восполнять потерю воды.

– Как Вы обычно разговляетесь? Как восполняете необходимое дневное количество витаминов и калорий.

– Когда пост проходит дома, то ем практически все, а во время тренировочного процесса стараюсь больше есть белка и фруктов, больше пить воды. Если чувствую, что не хватает витаминов, могу у врача команды попросить специальные мульти-витамины.

– В этом году, какие цели Вы планируете достигнуть во время Священного месяца?

– Я хочу уделять больше времени религии, постараться прочитать Коран (в переводе). Помочь как можно большему количеству людей.

  

АХМЕТЗЯНОВА Карина, специально для Исламского портала

 


Количество показов: 109

Возврат к списку