Вода Замзам – источник здоровья
Для паломников, которые возвращаются из хаджа, стало традицией привозить воду Замзам для своих родственников и друзей. Мусульмане верят, что такая вода является благословенной, поэтому она остается одним из лучшим подарков от тех, кому посчастливилось посетить священные земли.
Источником этой воды является колодец Замзам, расположенный в центре Мекки, в Запретной мечети. Он находится всего в 20 метрах к востоку от Каабы. Колодец Замзам является одной из достопримечательностей, который посещают миллионы паломников каждый год. Говорят, что этот колодец никогда не высыхает. Помимо того, что вода Замзам считается благословенной, она несет в себе пользу для здоровья.
Состав воды Замзам и ее польза для здоровья
В статье «Исследование минерального состава и пользы для здоровья воды Замзам: обзор», опубликованной (2013) в журнале «Taylor and Francis Journal» в 2013 г., отмечается, что многие аспекты делают эту воду уникальной, отличая ее от других минеральных вод. Например, в ней нет бактерий или других загрязнений. В большинстве колодцев или родников, как правило, появляется водная растительность, но только не в колодце Замзам.
Это делает Замзам самой чистой водой в мире. Она не портится, не меняет цвет, вкус или запах. Как показали исследования, оно содержит неорганические элементы, такие как натрий (Na), кальций (Ca), магний (Mg), растворимые соли. Химический состав Замзам делает ее полезной для профилактики ряда заболеваний.
1. Источник жидкости
Высокое содержание фтора делает воду Замзам одной из самых чистых на земле. На основании ультрафиолетового тестирования было установлено, что она не содержит микробов, бактерий и других вредных примесей. Содержание бикарбоната в ней выше, чем в знаменитых источниках французских Альп.
2. Укрепление стенок клеток и усиление метаболизма.
По словам немецкого врача и ученого Кнута Пфайффера, вода Замзам дает энергию и «питает» клетки нашего организма. Высокое содержание кальция и магния помогает побороть усталость.
Поэтому паломники должны пить воду Замзама после завершения тавафа (обхода вокруг Каабы) для восстановления сил. Кроме того, ее рекомендуется пить беременным женщинам для усиления обмена веществ и преодоления утомляемости во время беременности.
3. Предотвращение кариеса
Помимо молока и молочных продуктов, вода Замзам может стать источником кальция и предотвращать кариес. Высокое содержание магния и фтора делает ее исключительно полезной для поддерживания здоровья полости рта.
Известно, что фториды помогают предотвратить кариес, и питьевая вода, содержащая их, в данном случае Замзам, может обеспечить такую же защиту.
4. Профилактика остеопороза
На основании исследований, проведенных учеными медицинского факультета Лампунгского университета о пользе воды Замзам, было установлено, что регулярное ее употребление помогает предотвратить развитие остеопороза. Это обусловлено высоким содержанием кальция в воде Замзама – от 300 до 340 мг на литр, тогда как в обычной минеральной воде содержание кальция составляет только от 28 до 32 мг на литр.
Остеопороз возникает из-за недостатка кальция в организме. Эта болезнь вызывает общие проблемы со здоровьем, особенно в зрелом возрасте.
5. Профилактика рака
Вода Замзам является щелочной и богата различными минералами, которые полезны для профилактики таких видов рака, как рак молочной железы, колоректальный рак, рак яичников и рак легких.
Щелочная вода обладает сильным антиоксидантным и противораковым действием. Она защищает ДНК от окислительного повреждения (свободных радикалов) в организме, что является основной причиной преждевременного старения и возникновения рака.
Кроме того, концентрация ионов кальция и магния в воде Замзама почти вдвое выше концентрации в минеральной воде в бутылках. Потребления кальция может снизить риск рака толстой кишки и молочной железы, в то время как магний может предотвратить возможность метастазирования (распространения) раковых клеток.
Таким образом, вода Замзам, являясь источником кальция и магния, может служить профилактике хронических заболеваний, такие как рак.
6. Стимуляция кровообращения
Вода Замзам стимулирует кровообращение, которое может быть нарушено из-за жировых отложений в кровеносных сосудах, появляющихся из-за вредных привычек, таких как увлечение жирной пищей.
Чтобы предотвратить закупорку кровеносных сосудов, нужно заниматься спортом, есть много фруктов и овощей и пить воду Замзам.
7. Восстанавливает клетки кожи
Вода Замзам приносит пользу не только здоровью, но и красоте. Она ускоряет регенерацию отмерших клеток кожи и замене их новыми. В результате кожа становится более гладкой и свежей. Поэтому воду Замзам можно не только пить, но и совершать ею омовение.
Источник: https://www.cnnindonesia.com
Перевод Гульсарии Ахметзяновой специально для Исламского портала